ما هي أعراض تزحزح الفقرات القطنية؟ تزحزح الفقرات القطنية هي حالة طبية تسبب آلامًا حادة في أسفل الظهر وتتسبب في حدوث ضعف في الساقين وتنميل وصعوبة في الحركة، وتتفاوت شدة الأعراض، وفي مركز برايم سنتر، نقدم برامج تأهيل متخصصة لما بعد الإصابات للمساعدة في استعادة القدرة على الحركة وتحسين الوظيفة اليومية، من خلال استخدام أحدث التقنيات الطبية والعلاجية.
تعد الفقرات القطنية الجزء السفلي من العمود الفقري، الذي يحمل معظم وزن الجسم، وعندما يحدث تزحزح نتيجة الضغط، أو التعرض لإصابة، تظهر أعراض تزحزح الفقرات القطنية التي تؤثر على جودة الحياة اليومية بشكل ملحوظ من ألم حاد وشعور بالضعف، وفي هذا المقال، سنناقش أسباب وأعراض تزحزح الفقرات القطنية، ودرجات التزحزح المختلفة، والتمارين التي تساعد في الشفاء، وعلاج تزحزح الفقرات بالعلاج الطبيعي، ومدة العلاج، والفرق بين تزحزح الفقرات والانزلاق الغضروفي، كل هذا وأكثر مع مركز برايم سنتر لعلاج أمراض العظام.
ما هو تزحزح الفقرات القطنية؟
تحدث حالة الانزلاق الفقري عندما تحرك الفقرات عن مكانها الطبيعي في العمود الفقري إلى الأمام أو الخلف، وغالبًا ما يحدث الانزلاق في الفقرات القطنية أو في منطقة أسفل الظهر؛ مما قد يؤدي إلى الضغط على الحبل الشوكي والأعصاب المحيطة به، ويمكن أن يسبب مجموعة من أعراض تزحزح الفقرات القطنية مثل الألم والضعف.
ما هي أسباب تزحزح الفقرات؟
قد يتأثر المريض بالعديد من أعراض تزحزح الفقرات القطنية المزعجة بسبب تحرك الفقرات عن مكانها الطبيعي، ويمكن أن تحدث هذه الحركة لأسباب متعددة، منها:
- قد يحدث تزحزح الفقرات عند البالغين، نتيجة تآكل غير طبيعي للغضروف والعظام نتيجة حالات مثل التهاب المفاصل، أو الصدمة الناتجة عن حادث أو إصابة، أو نتيجة لكسر أو ورم أو شذوذ في العظام.
- قد يحدث تزحزح الفقرات للأطفال نتيجة عيب خلقي أو إصابة مفاجئة، ويحدث عادة بين العظم الخامس في أسفل الظهر (الفقرة القطنية) والعظم الأول في العجز (الحوض).
- الرياضة التي تضع ضغطًا كبيرًا على العظام قد تسبب تدهورًا إضافيًا وكسورًا وأمراضًا في العظام؛ مما قد يؤدي إلى ضعف عظام العمود الفقري وتحركها من مكانها.
وبعد أن تعرفنا على أسباب تزحزح الفقرات، سنتحدث عن أعراض تزحزح الفقرات القطنية بالتفصيل مع أحد أطباء مركز برايم سنتر.
هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ قد يكون تزحزح الفقرات القطنية هو السبب. تواصل معنا وتعرف على أحدث طرق العلاج.
أعراض تزحزح الفقرات القطنية
يلفت انتباهنا الأطباء في مركز برايم سنتر لمجموعة من الدراسات تشير إلى أن مخاطر الإصابة بداء القرص التنكسي (الانزلاق الفقري) في العمود الفقري القطني تزداد بعد سن الأربعين، ويُصاب به النساء أكثر من الرجال، وتشمل أعراض تزحزح الفقرات القطنية بما يلي:
- شعور بضعف في عضلات الساق والقدم.
- ألم حاد في أسفل الظهر يمتد إلى الفخذ والساق.
- خدر في الجزء الخلفي من عضلة الساق أو القدم.
يمكن للشخص المصاب باعراض تزحزح فقرات الظهر البسيطة أن يشفى من الألم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، والاسترخاء في المنزل، واتباع بعض التدابير الوقائية، وفي المقابل، يحتاج الشخص المصاب بحالة شديدة إلى العلاج الطبي، وفي بعض الحالات قد تكون الجراحة هي الحل الأفضل.
درجات تزحزح فقرات الظهر
يصنف أطباء العظام في مركز برايم سنتر نسبة تحرك الفقرات عن مكانها الطبيعي بعد ظهور أعراض تزحزح الفقرات القطنية إلى درجات مختلفة بناءً على مدى تحرك الفقرة، ويساعد هذا التصنيف في تحديد خطة العلاج المناسبة لكل حالة.
-
انزلاق الفقرات المنخفض (الدرجة الأولى والدرجة الثانية)
وهي حالة تحرك الفقرات عن مكانها بشكل بسيط.
- هذا هو النوع الأكثر شيوعًا.
- غالبًا ما يكون الألم خفيفًا إلى متوسط الشدة.
- قد يشعر المريض بتيبس في الظهر وصعوبة في الحركة.
- قد تظهر اعراض تزحزح فقرات الظهر مثل التنميل والخدر في الساقين.
-
انزلاق الفقرات العالي (الدرجة الثالثة والدرجة الرابعة)
وهي حالة تحرك الفقرات عن مكانها بنسبة كبيرة حتى تصل إلى انزلاق الفقرة الكامل.
- قد يتطلب تدخل جراحي لمعالجة تزحزح الفقرات وإزالة الضغط عن الأعصاب.
- تزداد اعراض تزحزح فقرات الظهر شدة في هذا النوع مع التسبب في ألم شديد للمريض.
- قد يضغط على الأعصاب بشدة؛ مما يؤدي إلى ضعف عضلي وتغيرات في وظائف الأمعاء والمثانة.
الفرق بين تزحزح الفقرات والانزلاق الغضروفي
بناءً على ما سبق من شرح من أعراض تزحزح الفقرات القطنية نستعرض في الجدول التالي على الفرق بين تزحزح الفقرات والانزلاق الغضروفي بالتفصيل :
| تزحزح الفقرات | الانزلاق الغضروفي | |
| التعريف | تحرك إحدى فقرات العمود الفقري من مكانها الطبيعي. | انزلاق نواة لب القرص الغضروفي بين فقرات العمود الفقري. |
| الأسباب |
|
|
| الأعراض |
|
|
| التشخيص |
|
|
| العلاج |
|
|
خطورة تزحزح الفقرات القطنية
يحدث تحرك الفقرات عن مكانها الطبيعي وعادة ما يحدث في الفقرات القطنية أو منطقة أسفل الظهر؛ مما قد يؤدي إلى ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب، و تتمثل أعراض تزحزح الفقرات القطنية الرئيسية الشعور بآلام حادة في الظهر وضعف في الساقين، وصعوبة في المشي، وقد تكون هذه الحالة مصحوبة بعيوب خلقية.
كما قد يُصاب المريض ببعض المضاعفات التي تصل إلى حد الإصابة بالشلل في بعض الحالات عند الضغط الشديد على الحبل الشوكي، كما قد يُصاب المريض بسلس البول والبراز نتيجة فقدان السيطرة على عمل الأمعاء والمثانة.
لا تتجاهل آلامك! اتصل بنا الآن واحجز موعدًا لدي مركز برايم سنتر.
هل يمكن الشفاء من تزحزح الفقرات؟
نعم، توجد عدة خيارات علاجية للتقليل من اعراض تزحزح فقرات الظهر لعلاج تزحزح الفقرات بشكل مؤقت أو كامل، وتشمل هذه الخيارات ما يلي:
- الراحة: خذ استراحة من الأنشطة والرياضة الشاقة، وتجنب الأنشطة التي تزيد الألم.
- الأدوية: يمكن لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) المتاحة دون وصفة طبية أن تجلب الراحة.
- الحقن: تتلقى حقنة من أدوية الستيرويد مباشرة في المنطقة المصابة لتخفيف الألم والالتهاب.
- العلاج الطبيعي: يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك تمارين مستهدفة لتقوية البطن والظهر.غالبًا ما تخفف التمارين اليومية الألم بعد بضعة أسابيع.
- الدعامة: يمكن أن تساعد الدعامة في تثبيت عمودك الفقري، حيث تعمل الدعامة على تقييد الحركة والمساعدة في دعم الفقرات والعضلات؛ مما يخفف من الأعراض التي تظهر على المريض، كما يمكن استخدامها في حالة الكسور لتثبيت العظام المكسورة.
- الجراحة: في الحالات الأكثر خطورة، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا لتثبيت الفقرات باستخدام مسامير وأعمدة معدنية لضمان استقرار العمود الفقري.
تعرف على علاج تزحزح الفقرات بالعلاج الطبيعي
تمارين لعلاج تزحزح فقرات الظهر “القطنية”
تلعب التمارين العلاجية دورًا حيويًا في علاج تزحزح فقرات الظهر القطنية، حيث تساهم في تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري، وتحسين استقرار الفقرات، وتخفيف الألم المزمن الناتج عن التزحزح، كما تعمل التمارين على تعزيز مرونة الجسم واستعادة الحركة الطبيعية؛ مما يساعد المرضى على ممارسة أنشطتهم اليومية بثقة، ويُقدم مركز برايم سنتر برامج متخصصة للتمارين العلاجية تحت إشراف أخصائيين ذوي خبرة، لضمان تنفيذها بطريقة آمنة وفعّالة تناسب احتياجات كل مريض؛ مما يُعزز فرص الشفاء ويحسن جودة الحياة بشكل عام.
تعرف علي اعراض تزحزح فقرات الظهر، وطرق العلاج المختلفة مع مركز برايم سنتر، من خلال التواصل معنا مباشرة.
علاج تزحزح الفقرات بالعلاج الطبيعي
من أوائل الأسئلة التي يُتساءل عنها بعد “ أعراض تزحزح الفقرات القطنية” هو ” كيف يُعالج تزحزح الفقرات بالعلاج الطبيعي” وسنتعرف على إجابة السؤال من أحد أطباء مركز برايم سنتر، إذ يُقدّم العلاج الطبيعي حلًا فعالًا لعلاج تزحزح الفقرات دون الحاجة إلى الجراحة، ويتضمن هذا العلاج ما يلي:
- برنامج تأهيلي متخصص: يهدف إلى استعادة انسيابية الحركة وتحسين الصحة العامة للفرد.
- تمارين محددة وتقنيات العلاج اليدوي: تُستخدم لزيادة مرونة الفقرات واستعادة حيويتها.
- تحسين المرونة العامة للظهر: يساهم في إعادة الوظائف الطبيعية للجسم.
- استخدام جهاز شد الفقرات لعلاج آلام الظهر وهو متخصص في علاج تزحزح الفقرات بطريقة فعالة.
بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بالاستمرار في المتابعة مع أخصائي العلاج الطبيعي لتحقيق أفضل النتائج الممكنة وتطوير برامج التأهيل المناسبة لكل حالة.
مدة الشفاء من تزحزح الفقرات
تختلف مدة الشفاء من تزحزح الفقرات القطنية حسب شدة الحالة واستجابة المريض للعلاج، وفي الحالات البسيطة، قد يتراوح الشفاء بين 6 إلى 12 أسبوعًا مع الالتزام بالعلاج الطبيعي والتمارين الموصوفة، أما الحالات الأكثر تعقيدًا، فقد تتطلب وقتًا أطول يصل إلى عدة أشهر، خاصة إذا كانت تتضمن تدخلًا جراحيًا أو برامج إعادة تأهيل مكثفة، كما أن الالتزام بتعليمات الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي يلعب دورًا كبيرًا في تسريع الشفاء وتحقيق نتائج أفضل.
في الختام نكون استعرضنا أعراض تزحزح فقرات الظهر منها الألم الحاد والضعف في العضلات، وأسبابه المختلفة، كما تعرفنا في المقال عن العلاجات المناسبة، ودرجات تزحزح الفقرات، وإذا كنت تعاني من أعراض تزحزح الفقرات القطنية وتبحث عن حل فعال لآلام أسفل ظهرك المزمن، تواصل معنا في مركز برايم سنتر وأعرف المزيد عن برامج العلاج الطبيعي المُخصصة وأحدث طرق العلاج التي يقدمها المركز.
الأسئلة الشائعة
هل تزحزح الفقرات يسبب الشلل؟
تزحزح الفقرات القطنية قد يؤدي إلى ضعف في الساقين وتنميل وصعوبة في الحركة، وفي حالات نادرة قد يسبب الشلل إذا كان التزحزح يؤثر بشدة على النخاع الشوكي.
هل المشي يفيد انزلاق الفقرات ؟
نعم، المشي يمكن أن يفيد في حالات انزلاق الفقرات القطنية، إذ يساعد في تقوية العضلات وتحسين المرونة، وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف الألم، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الأنشطة المناسبة لكل حالة.
ما هي أخطر فقرات العمود الفقري؟
أخطر فقرات العمود الفقري هي الفقرات العنقية، خاصةً الأولى (C1) والثانية (C2)، حيث إن أي إصابة فيهما قد تؤثر على النخاع الشوكي والوظائف الحيوية مثل التنفس والحركة.
كيف ينام مريض انزلاق الفقرات؟
ينصح بالنوم على الجانب مع ثني الركبتين ووضع وسادة بينهما لدعم الظهر وتقليل الضغط على الفقرات، كما يمكن النوم على الظهر مع وضع وسادة تحت الركبتين لتقليل الانحناء في أسفل الظهر.
