الكثير منا يعتقد أن ترسيب الاملاح بالمفاصل يتعلق بملح الطعام، لكن هذا مفهوم خاطئ. المقصود بترسيب الأملاح في المفاصل هو تراكم أنواع معينة من الأملاح، مثل حمض اليوريك أو الكالسيوم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مؤلمة في المفاصل قد تعيق الحركة في الحالات المتقدمة.
في Prime Center، نوفر لك إمكانية تشخيص أسباب آلام المفاصل باستخدام أحدث تقنيات الفحص البدني، بإشراف نخبة من الأطباء المتخصصين. وبعد التشخيص، نقدم خطة علاج ترسبات الاملاح في المفاصل شاملة تهدف إلى السيطرة على المرض واستعادة قدرتك على ممارسة أنشطتك اليومية من جديد.
ترسيب الأملاح بالمفاصل
ترسيب الأملاح في المفاصل يشير إلى ترسب مجموعة معينة من الأملاح نتيجة اضطراب توازنها الأملاح في الجسم، مما يؤدي إلى تراكمها في المفاصل؛ مما يتسبب في اعراض مشابهة بدرجة كبيرة لأعراض التهاب المفاصل. ونشير بالأملاح هنا إلى أملاح حمض اليوريك (المسببة للنقرس) وأملاح الكالسيوم والتي تتسبب فيما يُطلق عليه النقرس الكاذب، وأخيرًا أملاح (Hydroxyapatite) والذي يظهر تأثيرها بشكل رئيسي في مفصل الكتف.
الأسباب المؤدية لترسيب الاملاح بالمفاصل
تختلف الأسباب المؤدية لترسيب الاملاح بالمفاصل حسب نوع الأملاح:
أولًا: أسباب ترسب أملاح الكالسيوم
يؤدي ترسب أملاح الكالسيوم في المفاصل إلى ما يُعرف باسم النقرس الكاذب، والخبراء ليسوا متأكدين حتى الآن من الأسباب التي تجعل الجسم ينتج كميات كبيرة من أملاح الكالسيوم، ولكن أظهرت بعض الأبحاث احتمالية أن يكون السبب وراء ترسب املاح الكالسيوم في المفاصل وراثيًا؛ أي ينتقل من الآباء إلى الأبناء، ويُعتقد أيضًا أنه قد يصيب بعض الأشخاص بعد تعرضهم لصدمة أو إصابة تؤدي إلى تلف المفصل، بالإضافة إلى اضطرابات في حالات التمثيل الغذائي وأمراض الغدد الصماء.
ثانيًا: أسباب ترسب أملاح حمض اليوريك
في بعض الحالات عندما يزيد حمض اليوريك بكميات كبيرة أو عندما لا تستطيع الكليتان ازالته من الدم بالسرعة اللازمة؛ يرتفع مستوى حمض اليوريك في الدم وتتراكم البلورات في المفاصل مسببة نوبات حادة من التورم والألم وعدم القدرة على المشي. تشمل الأطعمة المسببة لارتفاع حمض اليوريك بالدم:
- المشروبات السكرية والحلويات.
- قطعيات معينة من اللحوم مثل الكبد والكرشة والمخ.
- بعض المأكولات البحرية مثل التونة والرنجة والسلمون.
- اللحوم الحمراء مثل لحم البقر ولحم الضأن.
- بعض الصلصات ومرق اللحم.
طرق تشخيص مرض ترسيب الاملاح بالمفاصل
تشترك معظم الأمراض المرتبطة بارتفاع نسبة الأملاح وترسبها في المفاصل في الكثير من الأعراض، وتشمل طرق التشخيص:
- الفحص البدني، وهنا يفحص الطبيب المريض جيدًا ويتناقش معه في الأعراض ويفحص المفاصل المُصابة وعلى أساس الألم والأعراض يحدد الطبيب نوع المرض.
- فحوصات الدم، حيث يطلب الطبيب بعض الفحوصات بناءً على الأعراض والفحص البدني؛ للكشف عن ارتفاع حمض اليوريك أو الكالسيوم في الدم.
- قد يطلب الطبيب أيضًا الأشعة السينية أو المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
نصائح لتجنب مرض ترسيب الاملاح بالمفاصل
تعتمد النصائح المخصصة لك على نوع الأملاح الزائد لديك، ولكن إليك بعض النصائح العامة والصحية لتقليل ترسيب الاملاح بالمفاصل:
- شرب الماء بكميات كافية لتقليل تراكم الأملاح وحمض اليوريك في الجسم، مما يقلل من احتمالية ترسيبها في المفاصل.
- اتباع نظام غذائي صحي بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل اللحوم الحمراء، والكبد، والمأكولات البحرية، لأنها تزيد من مستويات حمض اليوريك، والتركيز على الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام من تمارين رياضية تعزز الدورة الدموية وتساعد على تحسين صحة المفاصل.
- الحفاظ على وزن صحي لتجنب الضغط على المفاصل.
- تقليل استهلاك الكحول والمشروبات السكرية.
- مراقبة مستويات حمض اليوريك، إذا كنت تعاني من تاريخ عائلي للنقرس أو اضطرابات التمثيل الغذائي.
- تجنب الممارسات غير الصحية: مثل التدخين، حيث يؤثر سلبًا على صحة المفاصل والأنسجة المحيطة بها.
- زيارة الطبيب بانتظام: إذا شعرت بأي ألم أو انتفاخ في المفاصل، قم باستشارة الطبيب مبكرًا لتجنب تطور الحالة.
طرق علاج ترسيب الاملاح بالمفاصل في Prime Center
يتخذ مركز Prime Center للروماتيزم وأمراض العظام والمفاصل والعمود الفقري كافة الإجراءات التشخيصية لعلاج ترسبات الاملاح في المفاصل وتتضمن على ما يلي:
- التحكم في التغذية: تقليل تناول الأطعمة الغنية بالأملاح والتحكم في مستويات الكالسيوم واليوريك أسيد في النظام الغذائي.
- زيادة شرب المياه: شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يساعد في تخفيف تراكم الأملاح.
- العلاج الدوائي: مع تفاقم الحالة قد يتم وصف أدوية مضادة للالتهابات أو مثبطات لتحسين الحالة وتخفيف الألم.
- علاج فيزيائي: يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتحسين مرونة المفاصل وتقوية العضلات المحيطة.
إذن، ترسيب الاملاح بالمفاصل ليس مجرد مشكلة صحية، بل هو أمر يؤثر على جودة الحياة. من خلال الوقاية والعلاج المناسب في مراكز متخصصة مثل Prime Center للروماتيزم وأمراض العظام والمفاصل والعمود الفقري، يمكن تحسين الحالة واستعادة الحياة الطبيعية بدون آلام.
